jak zmienić

[...] - rob teraz "do waskiego". Jesli robiles "do waskiego" - nie zmieniaj. możesz to rozwinąć "do wąskiego" bo tego nie rozumiem za bardzo i jaka jest ronica czy na lawce czy na podloodze ? "Do waskiego" to bardzo duzy temat. Bardzo ladnie go rozpisalem. O ile sie nie myle - jest juz w Stekatowej [...]

Oczywiscie ze od razu przeszedlem do cbl przy 9% bfie, tym bardziej ze lecialem 150ww ed i bylem dosc mocno z glikogenu wyczerpany. Z ta iloscia szejkow to brzmi jak jakas reklama dla izolatow,zresta ja od bialka pochodzenia serwatkowego strasznie zbieram wode. Ten protokol co wczesniejpodalem wczesniej wiele trzeba w nim zmienic? Dodam szejka po [...]

[...] zaglądanie w lusterko i patrzenia czy schodzi fat z brzucha czy nie - tak mi nie zostanie @@-) te ostatnie 5tygodni nie świniaczyłem za bardzo,ale też nie oszczędzałem sie jak wcześniej teraz musze zmienić trybik w głowie że czas masy że smalec jest ok aby teraz blok sie jakiś nie włączył przed robieniem masy }:-( Zmieniony przez - solaros w [...]

Wiem że za dużo. Dlatego dobrze mieć bloga (czasami ktoś sprowadzi na ziemię) i po chwili słabości -jaką był wczorajszy dzień,najgorszy jak do tej pory-znowu zmienić koncepcję. Hehe. Pisałem kilkanaście dni temu że będzie dobrze, jeśli nie zyebie na własne życzenie. Wystarczy że będę trzymał się założeń do końca. Zwieksze dziś podaż ww do [...]

[...] cuś takiego na sprężynie http://www.ebay.com/itm/Body-Fat-Tester-Measurement-Slim-Skinfold-Skin-Fold-Caliper-Guide-0-80MM-Unisex-/171910019760?var=&hash=item2806a2bab0 ale jakoś bardzo to nie wyglada wiarygdnie no i można dołożyć trochę i kupić warriora, którego Wojtek używał i choć chyba miał z tym jakieś problemy to finalnie jest zadowolony i [...]

[...] się na wyglądzie, wpływ na kontrolowanie wrażliwości insulinowej -> lepsza kontrola wpływu jedzenia na poziom tkanki tłuszczowej. Ale dla normalnych ludzi, zwykłych ludzi - jak niewiele potrzeba aby pozbyć się tych dolegliwości które dotykają ich najczęściej, mam na myśli problem z wagą, cukrem, cholesterolem. Post! Simple as that. Nie [...]

[...] 'fruktoza powoduje otylosc i opornosc insulinowa' a tezy stwierdzano na podstawie badan.........na gryzoniach! kiedy na ludziach nie ma zadnego potwierdzenia kiedys bylo 'jak czit mil moze spie*dolic ci reduckje' teraz moge napisac 100 powodow dla ktorych warto robic czit mil/czit dej kiedys bylo 'unnikaj tluszczu po treningu' teraz podobnie [...]

Wiadomo że teoretycznie lepiej ta kola diet czy zero. Ale czy jak ktoś zjada 3zestawy na raz ,dwa desery i waży tyle ile 3 osoby w jego wieku czy to ma znaczenie. Chyba jak wyżej. Sam fakt wypicia koli diet powoduje że im lżej na sercu. Gdzie de facto to w większości przypadków i tak nic nie zmieni. To może zmienić 20g cukru w morzu kcal jakie [...]

Nie ma sensu. W jakim celu osoba ze sporym %bf ma wchodzić na vlcd? Jeden powód? Żeby zabić metabolizm? Żeby zabić leptyne? Żeby resztę hormonów zyebac ? Żeby mieć psychiczne zejscie ? Bo osoba otula nie je 3000kcal tylko pewnie je wielokrotnosc tego. A vlcd to 1000kcal z hakiem. Sam sobie odpowiedz. Vlcd to wyjście ostateczne imo. Wiadomo że [...]

Jeśli mowa o wyjeździe to dobrze że nie jestem laską. Jak można w 1 sklepie być 3godziny i w tym czasie przymierzyć tylko kilka rzeczy? I się cieszyć jak mała dziewczynka aby po minucie zmienic zdanie ? /SFD/2017/5/6/36b58c6303a947ea8c6c654b71c8f65f.jpg Ja wpadam. "O ten kolor fajny". Przymierzam 2 rozmiary. Za lepszy płace i wychodzę. A tu....? [...]

Marian dzik. Btw To ze bylo najlepiej i najbardziej sucho na poczatku to normalne. jak juz zacznie fat isc to bedzie szedl tylko szybciej lub wiecej tego sie nie ominie im dalej w las tym ciemniej tak dziala insulina,tj. wrazliowsc na nia czy jak ktos byl przy kosci kiedys to jemu o wiele szybciej jest wrocic do takiego stanu nie np. Przemkowi [...]

[...] nadal hvjowe, bez mocy totalnie. Nie wiem czy to dalej za sprawą tych leków i dochodzę do siebie bo niby do 2 tyg lekarz mówił a minął tydzień. Ale rano wstac cieżko, jak się zbiorę zakrece cardio, zjem to bym najlepiej nadal szedł spać. Już mnie to wkvrwia bo by się chciało a się nie da, na treningu cieżko powalczyć z ciezarem dlatego [...]

W sumie do startówki już niewiele by zostało, świetny już bf :-) I jak tak patrzę, to może i razem za te 10 dni zaczniemy masę %-) Kurde do startówki to jeszcze chyba nie tak trochę, chociaż w koncu musze zmienic wizje myslenia ze juz nie klasyk a cieżka xD no ale mimo to pregi na dupie na scenie musza byc :D No i też nic nie leci z mocniejszych [...]

Trochę nie pisałem, ale pewno przez najblizszy czas tak będzie że wpiska będzie opisowa raz na jakiś czas. Bo napięty grafik który przypuszczam że jeszcze jakiś czas się utrzyma ;d Treningi według planu, cardio też od poniedziałku 35min, micha też niby ok jedynie co to 2 razy nie dojadłem bo jakaś zamuła większa była, ale np wczoraj poszlismy [...]

Jak z NPP i trenem ace BM? Skończyło mi się DNA i muszę zmienić na inny lab. nie słyszałem jakiś narzekań na BM

[...] soki i dalej ciagnac forme. https://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s2074.html Czyli mi sie tak trafilo. Spoko chlopaki wbijam od lat wiem jak sobie poradzic z krystalizacja. Zastanawiapem sie tylko czy ktos tez tak mial z dna. Wbite wczoraj w bark razem z dhb 0.5ml tren 1.5 ml dhb (dobrego^^) 0.6 testa i zero [...]

Tren A nexium/vertex ten sam poziom? Jak nigdy po nexie czuje dyskomfort i planuje zmienić na vertex dla tego pytanie. Nexium zmieniło olej jakiś czas temu wraz z pieczątkami na butlach, mi też stare partię dupe urywały a nowe zero dyskomfortu. Możliwe, że masz po prostu stare rozlanie jeszcze.

[...] firmy NexiPharma Panax Ions Pharmacy The muscle factory HumanBolic Mam takie dostępne i nie wiem czy coś brać z tego, z góry dzięki za info. Pozdro Zrobiłem ponad 20 strzałów enanem the muszle factory miło i przyjemnie, teraz bije panax i mam trochę stany zapalne, jak się nie poprawi będę zmuszony zmienić, stezenie z badań krwi widać w obu

Ok, jako że mam mało czasu, dużo spraw na głowie + wyjazd na FitShow do W-wy to w skrócie :-P Badania badaniami, ale ich margines błedu jest najczęściej tak duży że moge jedynie coś sugerować a nie są pewnikiem. Nikt nikogo nie zmusi zeby dał z siebie 100% podczas serii ani nikt nikogo nie jest w stanie sprawdzić czy ktoś serio już nie daje rady [...]

to jak to jest z tą rozpiską jest ok czy coś zmienić??